Comida sana

El estrés crónico es muy nocivo para el ser humano. Estar sometido a fuertes presiones laborales, tarde o temprano, causará alteraciones en la presión arterial, colesterol y en el funcionamiento de varios órganos.

Las personas que llevan al extremo la alimentación sana, que controlan exhaustivamente lo que comen y se obsesionan con comer sano, podrían estar sufriendo de ortorexia nerviosa, trastorno de la conducta que afecta a la salud al punto que podría ser mortal.

La kiwicha, uno de los principales granos andinos del Perú, está comenzando a posicionarse en el mundo debido a la tendencia de comer sano.

La kiwicha, uno de los principales granos andinos del Perú, está comenzando a posicionarse en el mundo debido a la tendencia de comer sano.