¿Cómo prevenir el cáncer?

¿QUÉ ES?
El cáncer ocurre cuando una célula experimenta un cambio y se vuelve “anárquica”: se reproduce sin control, consume los recursos de otras células, forma tumores y luego contamina otras zonas del cuerpo.

CAUSAS

Para que una persona desarrolle cáncer, debe ocurrir un “click” entre la predisposición genética a la enfermedad y determinados factores. Mencionemos algunos:

1. Exposición a radiación.

2. Exposición a sustancias carcinógenas (humo de tabaco, asbesto, etc).

3. Microorganismos (bacterias, virus y otros).

4. Envejecimiento.

5. Sobrepeso y obesidad.

6. Sedentarismo.

Antecedentes familiares.

EN EL MUNDO

- 5 tipos de cáncer más frecuentes: pulmón, mama, estómago, colorrectal e hígado.

- Más de 14 millones de nuevos casos son detectados.

- 8 millones de personas mueren cada año.

- El 22% de muertes por cáncer es provocado por el consumo de tabaco.

EN EL PERÚ

- 42 mil nuevos casos de cáncer se detectan cada año.

- 5 tipos de cáncer más frecuentes: mama, cuello uterino, pulmón, estómago y próstata.

- El 90% de casos de cáncer detectados en etapa temprana es curable. Sin embargo, entre el 80% y 85% de pacientes descubre la enfermedad en etapas avanzadas.

CÓMO PREVENIR

- Chequeos preventivos periódicos.

- Alimentación rica en frutas y verduras.

- Actividad física constante. Mínimo 150 minutos semanales.

- Protegerse ante la radiación solar.

- Vacunación (contra el Virus del Papiloma Humano y la hepatitis B).