¿Cómo prevenir el cáncer de próstata? Siga estos sencillos consejos

¿Se puede prevenir el cáncer de próstata ? Es una pregunta que la mayoría de hombres se formula en algún momento de sus vidas.

La respuesta es que, si bien la ciencia no ha determinado con precisión las causas de esta enfermedad, es posible adoptar hábitos para reducir el riesgo.

Según la Sociedad Americana Contra el Cáncer, hay tres medidas preventivas fundamentales.

La primera: consumir frutas y verduras. La dosis diaria recomendada es de dos tazas y media.

La segunda: realizar actividad física moderada y de manera frecuente. Media hora al día, por lo menos.

Y, finalmente, la tercera: mantenerse en el peso ideal. El sobrepeso eleva el riesgo de desarrollar cáncer. Para tomar en cuenta.