Las razones de la obesidad

La obesidad no se genera solamente por comer de más. Según la nutricionista Alexandra Laghi, la situación es más compleja de lo que parece.

Para empezar, el factor emocional resulta clave: el estado de ánimo influye en la cantidad de comida que se ingiere. Asimismo, los hijos de padres con sobrepeso tienen una mayor predisposición a desarrollarlo también.

Por otra parte, hay enfermedades –como el hipotiroidismo o el síndrome de Cushing– y fármacos que pueden causar, como efecto secundario, aumento de peso.

Finalmente, la edad: a más años, más dificultad para eliminar calorías. Para luchar contra esto, la especialista sugiere hacer ejercicio frecuentemente, controlar la dieta y someterse a chequeos médicos periódicos.