La actividad física fortalece el corazón. Según voceros del Club Médico Deportivo Bodytech, el ejercicio contribuye a bajar la presión arterial, desacelera el crecimiento del órgano cardiaco y mejora la resistencia.
Asimismo, el ejercicio es clave para luchar contra el sobrepeso, factor que incrementa la probabilidad de sufrir un infarto.
La supervisión de un médico es clave en pacientes con hipertensión arterial, glucosa elevada y alto colesterol. Asimismo, las personas que han sufrido algún problema cardiovascular también pueden ponerse en forma, pero es necesaria la evaluación de un especialista.
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