Cifras sobre el sedentarismo

Una gran parte de peruanos lleva una vida sedentaria. Esa es la conclusión de un estudio realizado por Coca Cola y la consultora Adimark GFK. Para hablar con cifras: un 61% de peruanos se considera sedentario o que realiza baja actividad física, es decir, se mueven poco o casi nada.

La principal excusa: el 55% manifiesta no tener el tiempo suficiente. Por otra parte, el 34% considera que se ejercita de manera moderada. Solo el 6% afirma que realiza una actividad intensa, lo que equivale a tener un ritmo constante (unas cinco veces por semana como mínimo).

Finalmente, el 65% de encuestados sabe que el sedentarismo es un problema de salud serio. Estas cifras pueden ser muy útiles para cambiar algunos hábitos.